如何预防无精症

患有无精症后，男性都希望可以尽快治疗好疾病，但是对于无精症了解比较少，会导致男性在治疗时犹豫不决，担心疾病的治疗风险，不知道该去哪里治疗更好，给自己造成心理压力。那么，如何预防无精症？下面听听医生是怎么说的吧。

１、保持营养均衡：日常的挑食、偏食等不良饮食习惯，对于精子的生成与发育是非常不利的，男性的精子离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素Ｂ１２和维生素Ｃ能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。因此在饮食方面可以适当扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡的情况出现。

２、戒烟戒酒：有吸烟饮酒习惯的男性，受到烟酒的影响容易导致精子数目比正常男性少，不健康的精子数却比正常男性高得多；而酒精还容易导致精子头尾畸形，活力降低。长期吸烟酗酒容易造成无精症的出现

３、洗澡的水温适宜：一些男性习惯洗热水澡，觉得很舒服。但是适合于精子发育的温度是略低于体温的，高温对精子发育会产生不良影响。男性要避免经常洗热水澡，久坐、穿着紧身内裤、外阴憋闷潮湿等也是需要避免的。

４、避免不洁性生活：不洁性生活是常见的引起性传播疾病的原因，常见的疾病有、梅毒、生殖器疱疹等，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少，造成无精症的出现。

温馨提醒：治疗无精症要注意去正规的医院，患者在选择医院时要注意医院的资质。无精症拖延是不利于恢复的，只会徒然增加治疗的难度。因此出现无精症要尽快去治疗。